Šárka Pospíšilová
BLOG
"Mám chuť vyprávět
své životní příběhy.
Mohly by vám pomoci."
Sprostá slova, pokřik, tlakování, platýz – uvolnění, boj/útěk – angry lizard, zabalenej kaloň, zastrašující taneček Maorů Haka, funění, vyplazování jazyka, kulení očí a další. Rozhodla jsem se sepsat i další techniky, které za ty roky používám proti stresu. Udělala jsem si s nimi vtipné...
Celý článek
„Příběh jednoho paragána a jeho spolubojovníků humornou formou ukazuje, jaký je život vojáka na zahraniční operaci. Kniha není hrdinským memoárem jednoho vojáka. Naopak poukazuje na fakt, že skuteční hrdinové jsou všude kolem nás…“ Křest nové knihy Poslední slova z Afghánistánu jsem někdy v červnu zahlédla...
Celý článek
Násilí (nejen) na ženách se musí řešit a musí se o něm mluvit. Rozhodla jsem se podpořit další téma, projekt, který nesmí být v naší společnosti tabu. Ať už vám rezonuje v hlavě kauza Feri, Cimický nebo nedávno příběh Míši Noskové, je potřeba si uvědomit,...
Celý článek
Hotel Three Corners Sea Beach Resort v Marsa Alam, Egypt 2024. Letos jsme letěli do Marsa Alam v termínu 17.-24.7.2024 přímo přes cestovku Blue Style, vybrali jsme jiný rezort než minulý rok, byl pouhých 7 km od letiště a i kvůli tomu, že tam...
Celý článek
Vyhoření ve sportu je noční můra každého. Je potřeba si uvědomit všechna pro a proti. Řešit psychiku hráčů a jejich projevy stresu by už mělo být automatikou.
Celý článek
Účinné techniky proti stresu vás znovu vrátí do života. Bez pochyby k nim patří právě pozitivní vizualizace a afirmace. Ale POZOR, nejedná se o přehnaný optimismus. Není to žádná vymyšlená fráze. Stalo se vám někdy, když jste mysleli negativně, sýčkovali, že to špatně dopadne,...
Celý článek
Monte Lussari – nejbližší italské lyžařské středisko z ČR Nejbližší lyžařské středisko v Itálii Monte Lussari u Tarvisia je vzdáleno od ČR přibližně 6-7 hodin autem (cca 600 km). Ubytování, pojištění osob, auta i skipasy jsme měli komplet v ceně přes cestovku For Line. Jarní...
Celý článek
Vizualizace, meditace a praktikování Čchi Kungu (Qi Gong) v hokeji jako metoda zklidnění a koncentrace před zápasy Již to budou 4 roky, co se mi podařilo v životě vyhořet (celý příběh), od té doby na sobě stále makám a zkouším různé metody zklidnění, abych dokázala v dnešním...
Celý článek
Egypt (7.-14.7.2023) Už dlouho jsem se toužila zažít takové šnorchlování, kde bych nemusela v moři čekat na nějakou rybičku či krabíka, ale aby se to kolem mě hemžilo vším možným ve velkém množství.:-) Přes Invii jsem hledala ubytování s podmínkou, že budou korály...
Celý článek
Járňáky 2023 byly u nás nejpozději, kdy mohly být, 13.-17. března. Přírodní sníh pořádně nebyl v Alpách letos skoro vůbec. Trnuli jsme, zda si zalyžujeme, u hotelu v Ramsau při příjezdu lilo jako z konve. Na další dny předpovídali větší oteplení, a to se i konalo. Na některých místech...
Celý článek
2 eBooky s bonusy
