Násilí (nejen) na ženách se musí řešit a musí se o něm mluvit. Rozhodla jsem se podpořit další téma, projekt, který nesmí být v naší společnosti tabu. Ať už vám rezonuje v hlavě kauza Feri, Cimický nebo nedávno příběh Míši Noskové, je potřeba si uvědomit,...
Celý článek
Vyhoření ve sportu je noční můra každého. Je potřeba si uvědomit všechna pro a proti. Řešit psychiku hráčů a jejich projevy stresu by už mělo být automatikou.
Celý článek
Účinné techniky proti stresu vás znovu vrátí do života. Bez pochyby k nim patří právě pozitivní vizualizace a afirmace. Ale POZOR, nejedná se o přehnaný optimismus. Není to žádná vymyšlená fráze. Stalo se vám někdy, když jste mysleli negativně, sýčkovali, že to špatně dopadne,...
Celý článek
Monte Lussari – nejbližší italské lyžařské středisko z ČR Nejbližší lyžařské středisko v Itálii Monte Lussari u Tarvisia je vzdáleno od ČR přibližně 6-7 hodin autem (cca 600 km). Ubytování, pojištění osob, auta i skipasy jsme měli komplet v ceně přes cestovku For Line. Jarní...
Celý článek
Vizualizace, meditace a praktikování Čchi Kungu (Qi Gong) v hokeji jako metoda zklidnění a koncentrace před zápasy Již to budou 4 roky, co se mi podařilo v životě vyhořet (celý příběh), od té doby na sobě stále makám a zkouším různé metody zklidnění, abych dokázala v dnešním...
Celý článek
Wim Hofova metoda otužování a dýchání v ledové vodě Wim Hofovu metodu jsem chtěla začít zkoušet už od roku 2018, ale nezrealizovala jsem to. Odhodlávám se k ní až v říjnu 2022, kdy si nejdřív čtu knihu Cesta ledového muže, která mě namotivuje natolik,...
Celý článek
DNY NATO – 16.-18.9. 2022 Dlouhou dobu jsem snila o tom jednou zažít Dny NATO a Dny vzdušných sil Armády ČR. Letos jsem se rozhodla je zrealizovat i za cenu, že pojedu sama. Chtěla jsem si i vyzkoušet, zda zvládnu mega davy lidí, protože...
Celý článek
COVID DELTA Myslím, že ty 2 roky s covidem nám všem daly pořádně zabrat. V červnu a červenci jsem se nechala naočkovat, ne ze strachu, ale spíš abych mohla fungovat s holkama, kdyby zase nastalo to psycho se školou doma… Ze začátku jsem...
Celý článek
Slovenský svatební rozhovor po svatbě 🙂 Milá Štefi, čas tak rychle uběhl, že už i Ty jsi strojila veselku. Jsem ráda, že jsi souhlasila se zodpovězením mých otázek, které by mohly pomoci dál budoucím nevěstám. I na Tvém příběhu je krásné vidět, že...
Celý článek
Asistenční služba – pojištění vozidla do zahraničí Copak se nám zadařilo tentokrát? V únoru 2020 o jarních prázdninách jsme poprvé s holkama vyjeli na lyžovačku do Rakouska. Podařilo se mi sehnat na poslední chvíli ubytování kousek od Hochkaru. Jeli jsme vlastním autem, proto jsem automaticky přikoupila připojištění...
Celý článek
2 eBooky s bonusy
Naděje pro ženy zažívající násilí ve vztahu
