fbpx

Štítek: Metoda TRE

Wimhofova metoda

Otužování a dýchání podle Wim Hofa

Wim Hofova metoda otužování a dýchání v ledové vodě Wim Hofovu metodu jsem chtěla začít zkoušet už od roku 2018, ale nezrealizovala jsem to. Odhodlávám se k ní až v říjnu 2022, kdy si nejdřív čtu knihu Cesta ledového muže, která mě namotivuje natolik,...

Celý článek
25.11. 2022Šárka Pospíšilová2553x

Panická ataka jako blesk z čistého nebe

PANICKÉ ATAKY MŮŽOU ZASÁHNOUT KOHOKOLIV… i „silné kusy“. Už je to víc jak 2 roky od vypuknutí mých častých panických atak a depresí. Rozhodla jsem se dát dohromady ještě další článek zaměřený víc na vysvětlení těchto stavů. Taky proto, že „můj celý příběh“...

Celý článek
15.8. 2022Šárka Pospíšilová4408x