Sexuální a domácí násilí – kde hledat pomoc

Násilí (nejen) na ženách se musí řešit a musí se o něm mluvit.

Rozhodla jsem se podpořit další téma, projekt, který nesmí být v naší společnosti tabu. Ať už vám rezonuje v hlavě kauza Feri, Cimický nebo nedávno příběh Míši Noskové, je potřeba si uvědomit, že oběti si takové zacházení nezasloužily a nemohly si za něj.

Výroky typu:
* Mohla si za to sama, že ji zmlátil…
* Měla to čekat.
* Beztak byla oblečená provokativně, tak ji znásilnil.
* Bydlela s ním dobrovolně, nebo za ním docházela dobrovolně, tak co si teď stěžuje…
* Proč nešla hned na policii, k doktorovi apod.?
* Proč neodešla hned po prvním napadení, po první otřesné scéně, která ničí lidskou svobodu i důstojnost…

 Někdy jsou ty příběhy žen tak komplikované, že nejde se prostě jen tak sbalit a odejít…

Toxické vztahy – Josef Hoang: Narcistický manipulátor vás bere jako kus hadru (Youtube).
Potřebuje vás, jen když se mu to hodí. Vše musí být podle něj. Když mu řeknete svůj názor, nebo že s ním nesouhlasíte, zuří, bere to jako kritiku a vy mu nabouráte jeho představu o své velikosti. Jeho ego je tak vysoko, že není schopen empatie, je to sobec, kterému záleží jen na sobě. Josef Hoang se tomuto tématu věnuje opravdu do hloubky, protože narcistou byl taky.

Červené vlajky = Red flags – varovné signály ve vztahu
– partner začíná být výbušný, podrážděný, jízlivý

– stále častěji na vás svádí vinu za všechno

– začíná vás urážet nebo ponižovat doma, ale i na veřejnosti (a nebo záludně jen doma za zavřenými dveřmi)
– ve vzteku rozbíjí věci

– SNAŽÍ SE VÁS IZOLOVAT OD VAŠICH PŘÁTEL A RODINY

– je přehnaně žárlivý, podezíravý, až se uchýlí ke kontrole všeho, co děláte (jsou případy, kdy partneři vyžadují u žen zapnuté lokace v mobilu, kontrolují jim kalhotky po příchodu domů – zdá se vám to až moc přes čáru? Ano to je… proto se ženy musí ozvat a bránit se takovému zacházení)

– má agresivní výlevy po alkoholu a později i bez alkoholu
– manipulativní obracení pravdy, promlouvání do duše, kritizování vás s tím, že to s vámi myslí dobře a podobné plíživě patologické jednání

– snaží se vás dostat do pozice, že se cítíte provinile (že to myslel ze srandy, že nechápete srandu-nadsázku – ale vy víte, že to sranda nebyla)

– týrání tichem a nekomunikací – nebaví se s vámi a vy ani nevíte proč…:-/

Ženy, co se dostanou do takové manipulativní spirály, pomalu začínají ztrácet sebevědomí, trpí výčitkami a i začínají věřit tomu, že si takové (psychické/fyzické) zacházení zaslouží. Bojí se agresora opustit, stávají se na něm i závislé a nedaří se jim odejít. To vše psychologové dokáží vysvětlit. Vše má své důvody. Nejhorší jsou situace, kdy žena nemá, kam odejít, má děti a neví co dál. Proto sem budu přidávat kontakty na organizace a nadace, které obětem násilí pomáhají.

Stockholmský syndrom
Jde o specifickou pozitivní vazbu a závislost oběti na pachateli. V případě domácího násilí je Stockholmský syndrom tím, co poutá týrané ženy k jejich trýznitelům (ale také týrané muže k ženám) či týrané děti k jejich matkám. Zdroj

Gaslighting je manipulační technika, kterou jedna osoba používá k oslabení nebo zpochybnění mentálního zdraví, reality nebo paměti druhé osoby. Tato taktika často začíná nenápadně a postupně, čímž oběť přivádí k pochybnostem o sobě samotné a své schopnosti správně vnímat realitu.

 

Bohužel, tohle se může stát kterékoliv ženě v jakémkoliv věku. Reakce okolí mnohdy bývají nepodporující, kritizující a neempatické. Kdo nezažije, opět nepochopí. Proto nesuďte a naopak se snažte obětem pomoct.

Výrok: „Tohle se mně stát nemůže, je mi už 31.“ Je absolutně mimo. Nikdy nevíte, jak moc se do někoho zamilujete a když pak už jsou ve vztahu děti, je to psycho nejvyššího kalibru.

Syndrom zavrženého rodiče – manipulátoři dokáží tak zblbnout a naočkovat své děti, že ony samy pak své maminky nechtějí vidět a odmítají je. Je to jedna z nejpodlejších věcí, co snad může existovat a co někdo může udělat matce milující své dítě nade vše. (Zdroj: Negativní ovlivňování dítěte – linka Bezpečí)

www.materskepouto.cz
Pomoc maminkám, co se soudí o děti. Rady, příběhy…
Domluva s psychopatem není možná…
Psychická traumata a dopady na děti
Odkaz na FB
Odkaz na Instagram – @materskepouto.cz

Sekundární viktimizace

jinak také druhotné zraňování (míněno oběti) je pojem, užívaný zejm. v kriminologii, kriminalistické psychologii, soudnictví, v mediálním prostoru aj. Označuje stav, během něhož se oběť trestného činu stává obětí znovu, neboť o ní a činu opakovaně hovoří orgány činné v trestním řízení, média nebo společnost a oběť tak trpí znovu, tentokráte psychicky. Zásadním problémem při sekundární viktimizací bývá zveřejňování identity oběti a podrobností o činu, např. u znásilnění, neboť okolí má tendenci část viny za zločin připsat oběti samotné.

Neméně důležité je i sociální prostředí oběti, tedy rodina, přátelé, známí, orgány činné v trestním řízení, znalci při vypracování znaleckých posudků aj. Sekundární viktimizací lze předcházet vhodnou komunikací s obětí trestného činu a podporou při zdravých způsobech vyrovnávání se s traumatickým zážitkem. Sekundární viktimizace je jedním z nejčastějších důvodů, proč oběti vyhledávají poradny pro oběti trestných činů. (zdroj)

„Kdo si neprošel alespoň 100 mil v jejich botách, nemá právo soudit a házet bezcitné rozumy.“

Posttraumatická stresová porucha (PTSP či PTSD, z angl. post-traumatic stress disorder), někdy též posttraumatický stresový syndrom (PTSS), jinak také nazývána jako reakce na závažný stres, vzniká jako reakce na traumatickou událost. Postižený opakovaně prožívá událost v myšlenkách, snech a fantaziích a vyhýbá se místům a situacím, ve kterých k události došlo. PTSD je definována jako duševní porucha, která vzniká po náhlých událostech ohrožujících život či osobní integritu.(zdroj wikipedie)

15 příběhů žen popisující svůj hrozný životní osud s narcistickým manipulátorem

Autentické příběhy dalších žen, které prošly zkušeností domácího násilí, mají hodně společného. Jsou plné bolesti, strachu o děti, hrůzy a bezmoci. A stejně jako u příběhu Zuzany a Onara nekončí dobře.

„Pokud by měla tahle kniha pomoci jedné jediné ženě, stálo za to ji vydat.“

MUDr. Radkin Honzák

Už mám knihu skoro celou přečtenou. Nemohla jsem se od těch příběhů odtrhnout a četla hodiny v kuse. Každý jiný a přesto tak podobné. Jak přes kopírák. Úplně mě mrazilo, že to snad ani není možné. ALE BOHUŽEL JE! Věřím, že tato knížka plná autenticity bude pomáhat dál. Minimálně pomůže otevřít oči, zjistit, že v tom nejste samy a že na tom jsou některé ženy mnohem hůř. Že je vždy cesta ven a že když budete chtít, tak dokážete všechno. I ŘÍCT TO VELKÉ NE už navždy tomu životu v obavách, strachu, ponižování, psychického teroru a u některých i fyzickému napadání.

Prosím podpořte i další projekt od Moniky Rút, která si sama prošla domácím násilím, dokázala odejít a teď se snaží pomáhat dalším ženám ven z toho bludného kruhu – jak na Youtube, tak brzy ve své knížce Maják k Tvému JÁ, na Donio můžete přispět libovolnou částkou. Monika vám předá cenné informace, jak postupovat, když ve vztahu jsou již děti. Co obnáší soud o děti, co vše vás čeká. Bohužel plno takových příběhů je bez happy endu a neodnáší to psychicky jen maminky, ale právě děti.

Jak rozpoznat narcistu? Jak se chová narcista? Jak se připravit na rozvod s narcistou? – opravdu obsáhlý a všeobjímající článek. Doporučuji si přečíst. Opět z toho mrazí!

Slovník pojmů:

Love bombing – bombardace až neuvěřitelnou láskou a pozorností
Období devalvace – období shazování, ponižování, urážení… (nejste mu dost dobrá v ničem, nic neumíte, jste k ničemu, jste nuly, máte v hlavě polystyren, později i tvrdé nadávky typu: ty špíno, jsi nanic, ani tu večeři neumíš uvařit, kdo by tě chtěl, takovou nicku?!) 
Kondependentní vztah – závislost na manipulátorovi, oběť stále doufá, že se k ní bude hezky chovat a on tak i někdy činí, tím si ji udržuje závislou. Oběť touží zažít zase jeho lásku jak na začátku, odborníci to přirovnávají k závislosti na drogách.
Slovní salát – marast, zbytečné omáčky agresora u soudu
Technika tzv. rozbité desky – stálé opakování otázky na manipulátora, aby konečně odpověděl u soudu, jak má.
Projekce manipulátora do vás – Ty to vždycky přeháníš. To byla sranda, jsi to nepochopila! Je ti snad 16? Jseš jak 12 letá! Beztak tam chceš s někým šukat, ty čubko. (Sami jsou nenapravitelní proutníci, promiskuitní, mají i několik žen zaráz, nebo milenku)
Odosobnění – snažit se u soudu obrnit, být nad tím, manipulátor bude využívat těch nejzákeřnějších zbraní
Létající opice (flying monkeys) – pojmenování pro lidi, co pro násilníka dělají špinavou práci, jsou lehce zmanipulovatelní, promlouvají vám do duše, jsou naočkovaní a přebírají výrazy a názory násilníka, aniž by si uvědomovali, co činí a jak moc oběti ubližují… (někteří i nechtěně, ale uvěří důmyslným lžím dokonalého manipulátora)
Gaslighting – ještě nemá český ekvivalent – narcista se snaží docílit toho, že si sama oběť začne myslet, že je šílená, nemocná, že má násilník pravdu a uvěří jeho záměrně zmanipulovaným lžím věřit
Drobení narcisty – narcista vám „nadrobí pár pozitivních drobků“, abyste ve vztahu setrvaly, ale nedává vám lásku, respekt, pozornost a vy se stanete závislými jen na těch pár vrcholech a pořád doufáte, že jich bude víc. Ale nebude…
Hoovering – vysávání, znovu namotávání, udržování v naději, znovu se ozývání po rozchodu (od slova hoover – vysavač)
Trauma bonding, traumatické pouto – toxické pouto k agresorovi, narcistovi, které se vám kvůli biochemické reakci hormonů nedaří nadobro přerušit. Stále na něj myslíte, chcete jej zpět, vzpomínáte na to hezké, nejde tomu poručit.
Hluboký abstinenční efekt – kdy se střídá „horké a studené“ → přitáhne vás, aby vás vzápětí odstrčil = přerušované upevňování → vede k nezdravé závislosti
Odměna – zážitky vnímané jako odměna → uvolňování dopaminu, chceme to zažít znovu
Přerušované odměny – dopamin proudí rychleji = frustrační přitažlivost → tyto pocity romantické lásky spíše zesiluje, než aby je oslabovala
Náš mozek má tendenci slepě důvěřovat těm, které milujeme, dokonce i těm, kteří nás zradili.
Fyzické pouto – přitažlivost nás může ovládat natolik, že budeme přehlížet násilí, nevěru, ignoraci, lži…
Toxické zahanbování – Když vás toxický člověk/narcista nadměrně zahanbuje a odsuzuje za to, že neplníte jeho přání, existuje možnost, že se skutečně budete snažit jeho požadavky splnit! :-/
Hyperkritičnost – kritika je neustálá, toxičtí lidé pokaždé zvyšují svá očekávání, že jste nedostateční. I kdybych se přetrhla, na jeho odporném chování ke mně se nic nezmění. → Má záměr vás držet na dně.
Destruktivní podmiňování – snaží se zničit vše, co vám dělá radost, kazit vám úspěch, kazit Vánoce, narozeniny, akce…
Patologické lhaní – míra zamlčování, nechtějí, abyste věděli, kdo jsou. Je pro ně normální žít dvojí život a skrývat více afér!
Technika triangulace – narcista vyvolává žárlivost, mluví o jiných a dává je za vzor, básní o jiných konkrétních  ženách, snaží se vás natlačit do něčeho, co vůbec nechcete: „Všech těch 50 s tím problém nemělo, tak se snaž!“ „Ta je úplně můj typ, je nádherná…“

Zdroj: kniha Jak se bránit toxickým lidem, manipulátorům a sociopatům, příručka nejen pro vysoce citlivé lidi
Doporučuji si přečíst, až z toho mrazí, jak je to celosvětově popsané téma

Pokud byste chtěli přispět na zvířecí útulek, za tímto účelem vznikl i placený eBook s příběhy těch, kteří zažili násilné manipulátory.

Několik otřesných příběhů ze života – tak z nich mrazí

O takovém zacházení se musí ve společnosti mluvit. Čím dál víc těch případů přibývá. Když nás bude promlouvat víc, něco se konečně změní.

Pomoc nejen ženám – odkazy:

Pozor na „létající opičky“ – jsou to lidi kundy, přebíhači, falešní hráči, ale i ti, co to zas tak špatně nemyslí, ale neuvědomují si, že vám svými názory škodí…

Pravda je jen jedna.